Si has tenido varias relaciones de
pareja que no han funcionado y te preguntas por qué, tal vez lo que necesitas
es empezar a tener en cuenta algunos aspectos de ti y tu forma de relacionarte
que no has tenido en cuenta hasta ahora. Estas son algunas claves que pueden
servirte de ayuda para tener éxito en tu relación de pareja:
Conoce tus necesidades
Ciertas necesidades que son
importantes para ti pueden estar interfiriendo en tu relación de pareja. Por
este motivo, tener claro cuáles son es muy importante para poder tener una
relación sana y satisfactoria. Por ejemplo, tal vez necesites que tu pareja
esté muy pendiente de ti y lo comparta todo contigo, o puede que necesites
libertad, independencia y ciertas dosis de soledad. O quizás sientes
inseguridad y necesitas que te diga a menudo que te quiere. O bien, puedes
necesitar tener tu propia vida, con amistades y actividades que ambos hagáis de
manera independiente.
Muchas de estas necesidades serán
totalmente sanas y razonables; otras pueden reflejar problemas en tu modo de
relacionarte, miedos y ansiedades, pero todas ellas van a influir de un modo u
otro en tu relación. Si las conoces, podrás explicárselas a tu pareja para que
te entienda mejor y podrás trabajar en aquellas necesidades que no son demasiado
sanas (como puede ser la necesidad de que tu pareja esté pendiente de ti en
todo momento) para comenzar a cambiar.
Conoce tus miedos
Los miedos pueden interferir y
sabotear el éxito de una relación o dar lugar a relaciones insatisfactorias.
Por ejemplo, el miedo a estar solo (sin nadie que te quiera) puede hacer que
acabes en una relación con alguien a quien no amas, y el miedo al compromiso
puede hacer que pierdas para siempre a alguien a quien sí amas de verdad. El
miedo a que te hagan daño puede hacer que no llegues a abrirte del todo a tu
pareja y mantengas una distancia que impida el desarrollo de una verdadera
intimidad y conexión con tu pareja. El miedo a ser traicionado puede
convertirte en una persona celosa y malhumorada. Y así sucesivamente. Ser
consciente de estos miedos te ayudará a enfrentarlos y superarlos.
Conoce tus expectativas
¿Qué esperas de tu relación y qué
tipo de relación deseas? ¿Qué esperas de tu pareja y cómo esperas que se
comporte contigo? ¿Qué es para ti inadmisible dentro de una relación de pareja?
Conocer tus expectativas te ayudará a saber con más facilidad si la relación
que has iniciado es la más adecuada para ti. Así mismo, podrás analizar si tus
expectativas son realistas. Por ejemplo, esperar que tu pareja esté siempre
bien contigo puede ser poco realista, porque todas las personas tienen un mal
día de vez en cuando y están de mal humor con todo el mundo (y eso te incluye a
ti). Esperar que tu pareja y tú hagan todo juntos, también puede ser poco
realista, pues tu pareja puede desear tener sus momentos de independencia.
Igual que puede ser poco realista esperar que todo sea siempre maravilloso, que
siempre recuerde todo lo que le dices, que siempre sepa lo que necesitas o que
nunca jamás discutan.
Aprende y cambia
Una relación de pareja puede ser
una gran oportunidad para aprender muchas cosas acerca de ti, de tu forma de
relacionarte, de tus problemas, creencias, valores y metas. Ese aprendizaje no
solo te aportará una valiosa información acerca de quién eres, sino que te
servirá para conocer mejor en qué aspectos necesitas cambiar o mejorar o qué
características necesitas pulir un poco. En ese sentido, las quejas o críticas
de tu pareja pueden ser constructivas si estás dispuesto a tenerlas en cuenta.
Por supuesto, tu pareja no siempre tendrá razón al quejarse de algo o pretender
que cambies algo, pero en otras ocasiones sí tendrá razón o parte de razón, y
si eso te empuja a cambiar y ser mejor, la relación puede ser muy
enriquecedora.
Si, además, tú y tu pareja hablan
de sus necesidades, miedos y
expectativas, empezaran a conocerse mejor, podrán hacer ciertos ajustes que
consideren necesarios y construir una relación mucho más sana y satisfactoria.
No hay comentarios:
Publicar un comentario