La zona de confort es ese lugar mental en el que estamos a
gusto con todo, y no pensamos en cambiar nada de nuestras vidas, Pero estar a
gusto con todo, no necesariamente es bueno. Algunas personas están simplemente
a gusto con la pobreza, con la gordura y con con el fracaso en general, El
problema de la zona de confort que tenemos como personas, es que nunca nos
podemos liberar de ella.
Es decir que en vez de salirnos de nuestra zona de confort,
lo que hacemos es expandirla. Bueno, es posible salirnos por instantes, pero si
convertimos en un hábito, salir de nuestra zona de confort en cierto aspecto
específico de la vida, lo que realmente terminará pasando, es que nuestra zona
de confort se expandirá, para comprender esos límites, Es como si fuese una
membrana de la que por instantes nos salimos, pero para protegernos, crece y
nos vuelve a cubrir.
Es importante considerar, que si bien no es posible librarnos
de nuestra zona de confort definitivamente, lo mejor entonces es hacerla crecer
al máximo posible, Y para hacer crecer o expandir nuestra zona de confort, lo
que deberemos llevar a cabo son actividades que nos incomoden, pero que nos
lleven al éxito, Llevar a cabo trabajos incómodos sin objetivo alguno, nos saca
de nuestra zona de confort, pero no nos lleva realmente a ninguna parte.
En este artículo tratamos una temática poco usual por este
blog. Un ámbito de psicología y desarrollo personal, que queramos o no, forma
parte de nuestra salud mental y de nuestra calidad de vida. Os presentamos un
vídeo que nos servirá para pensar en cómo estamos viviendo nuestra vida y hacia
donde queremos ir. Un consejo rápido por si no tienes tiempo de leer el artículo:
sal de tu zona de confort y ten éxito en tu vida.
Zona de confort : Como se menciona en el video, la forma de
conseguir tu meta es soñar con lo que quieres, ponerle fecha de caducidad a tu
sueño y luego trabajar para alcanzarlo. En todo esto juega un papel
determinando el cada vez más conocido concepto -- zona de confort. Nuestra zona
de confort es aquella en la que las cosas nos resultan conocidas y cómodas,
donde estamos acostumbrados a vivir.
Tu zona de confort la comprenden muchos factores. Entre ellos
destacan tus hábitos, tus rutinas, tus conocimientos, tus habilidades, tus
actitudes y tus comportamientos. Es todo aquello conocido para ti y a lo que
estás acostumbrado.
Zona de aprendizaje : A continuación de tu zona de confort
se encuentra la zona de aprendizaje,donde sales a ampliar tu visión del mundo,
y esto se consigue aprendiendo idiomas, viajando a nuevos países y conociendo
nuevas culturas, aprendiendo o modificando hábitos, etc.
Existen personas que realmente disfrutan en esta zona de
aprendizaje mientras que otras no se sienten nada a gusto, intentando volver y
permanecer en su zona de confort.
Zona de pánico vs Zona mágica : ¿Cuántas veces has pensado o
te han dicho -- y si te sale mal?. Pues ésta es esa zona de pánico. La zona
desconocida a la que poca gente se aventura por que se desconoce lo que hay en
ella. La zona donde la gente no entra por miedo al fracaso o al que dirán.
Los más visionarios, optimistas y aquellos que han
conseguido alcanzar el éxito y sus sueños llaman a ésta la zona mágica, la cual
desconoces porque todavía no has estado allí. Ésta es la zona en la que te
pueden ocurrir cosas increíbles.
Saliendo de la zona de confort
Uno de los motivos por los cuales no se suele salir de la
zona de confort es por el miedo a no poder volver a ella, lo cual no es cierto
ya que tu zona de confort siempre permanece ahí, de hecho, puedes incluso
aumentarla.
Por eso, lo que realmente ocurre es que al salir se extiende
tu zona de confort y aprendizaje. No se trata de un cambio en el que pierdes lo
que ya tenías si no que es un proceso de desarrollo personal en el cual añades
conocimientos, habilidades, experiencias, etc.
Para poder progresar tu motivación debe vencer a tus miedos.
Miedo al que dirán, miedo a fallar y miedo al ridículo o vergüenza. Cuando seas
capaz de modificar tus miedos crecerá tu autoestima, necesaria para una nueva
visión de la realidad. ¿Qué es lo que te motiva?. Pues lucha por ello.
Pero el camino no es fácil. Al salir de tu zona de confort
tendrás que luchar. Al principio te sentirás vulnerable y débil ante esa nueva
situación, pensarás que es muy arriesgado. Es normal que te sientas así, eres
humano. Pero esto significa que estás aprendiendo y avanzando hacia tu sueño.
Recuerda : Fuera de tu zona de confort se encuentra un mundo
lleno de posibilidades donde se encuentran tus sueños. Encuentra tu motivación
y sal de esa zona de confort, si te quedas en ella nunca llegará lo que deseas.
Ten paciencia, planifica y prepara tu estrategia, sé perseverante, positivo y
sobre todo cree en ti. Lucha por tu vida.
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